Wie herkent het niet: Eigenlijk zou
ik nog ....... moeten, maar nu ga ik eerst lekker tv-kijken (of een boek
lezen, of.....). Met andere woorden; wie stelt er niets uit?
Synchrosteps helpt bij het bewust worden van uitstelgedrag bij zwemsters.
Sleutelwoorden zijn hierbij:
- van "ik moet" naar "ik wil"
- van "afmaken" naar "beginnen"
- van "perfect zijn" naar "groeien naar perfectie"
- van "afzien" naar "genieten